“自我”是每个人内心深处的一面，是一个人的独特性格、想法、价值观和情感等综合体现。在人类社会中，每个人都应该认识和建立自己的“自我”，并且尊重并保护他人的“自我”。

首先，“自我”对个人的意义和重要性不言而喻。一个健康的“自我”意味着一个人能够良好地认识自己、了解自己的优点和缺点，树立正确的人生价值观和目标。只有通过认识和建立自己的“自我”，一个人才能真正实现自身的价值和发挥潜能。

其次，“自我”也对人际关系的建立和维护至关重要。只有建立了健康的自我，人才能在人际交往中保持真诚、坦诚和尊重他人的态度。如果一个人没有建立自己的“自我”，往往会表现出不自信、依赖他人和缺乏独立性的特征，这将影响到个人的整体形象和他人对其的认可度。

总的来说，“自我”是每个人必须认真面对和建立的重要课题。只有建立了健康的“自我”，人才能真正实现自身的自由、独立和幸福。希望每个人都能认真思考并建立自己的“自我”，在人生的道路上走得更加扎实和稳健。【字数：224】。

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